Bienvenue à l’Institut Français de Varma Yoga.

 

 

varma yoga

 

 

Qu’est-ce que le varma yoga ?

La pratique du varma yoga est issue de la plus ancienne tradition du yoga. Elle consiste à conduire l’énergie des souffles vitaux à travers le corps afin d’augmenter l’énergie vitale.

Dans chaque posture, le souffle circule dans le corps en utilisant les centres vitaux (appelés marma ou varma). Cette pratique holistique s’accompagne d’une attention soutenue, d’une meilleure gestion de l’effort physique pour l’orienter sur une écoute plus subtile de notre univers énergétique. La mobilisation du corps énergétique est essentielle pour renforcer et stabiliser les postures avec un minimum d’effort. Cette pratique intériorisée amène tout naturellement à la méditation.

 

 

Qu’est ce que l’Institut Français de Varma Yoga (IFVY)?

L’Institut Français de Varma Yoga (IFVY) a pour objet principal l’étude des points vitaux. Connus depuis la plus haute antiquité dans les milieux de l’ayurvéda, et à l’origine de l’acupuncture, ils interviennent dans le déroulement de tous mouvements. S’ils sont sollicités lors de la pratique des postures de yoga, ils auront pour effet de revitaliser nos organismes qui en ont bien besoin vu la dégradation de nos conditions de vie.

L’IFVY a pour vocation :

  • la pratique, l’approfondissement et l’enrichissement du yoga
  • la formation de professeurs de yoga certifiés
  • le perfectionnement et le ressourcement par le biais de stages
  • le développement,  la documentation et l’étude des points vitaux (marma)

 

Cyrus Fay

 

 

Qui est Cyrus Fay?

Fondateur, directeur pédagogique et formateur d’enseignants au sein de l’IFVY depuis 2014.

Formé par Shri Mahesh au sein de la Fédération Française de Hata Yoga (FFHY), il a été son plus fidèle disciple. Il a par ailleurs été directeur technique de la FFHY pendant 30 ans.

Élève de Jacques Donnars pour la sophrologie et de Taisen Deshimaru pour la méditation zazen, sa pratique est orientée vers un travail sur le corps vital.

Il anime les activités suivantes:

 

 

La transmission du Varma Yoga

La réhabilitation du Varma Yoga a été initiée par Shri Mahesh en 2007.

L’intégration des pratiques yoguiques, des textes traditionnels et de la médecine ayurvédique est une démarche indispensable à la réalisation d’un art de vivre et d’une compréhension holistique d’un bien-être durable.

Le yoga, empruntant le chemin de l’expérience (hatha yoga), débouche sur la voie de la connaissance de soi pour aboutir à un équilibre d’éco-spiritualité (union du macrocosme et du microcosme).

Le Varma Yoga favorise l’équilibre somatopsychique ayant un impact particulier sur la santé mentale et physique.Il répond aux malaises de la société actuelle dans les domaines économique, social et humain.

 

 

Du Varma Yoga à l’Ayurveda: la tradition, les origines

Dans la tradition védique, la vie est définie comme Prana. La science du Prana appliquée à l’âme a engendré le Yoga et lorsqu’elle s’étend au corps, elle s’est étendue à l’Ayurvéda.

Le Yoga et l’Ayurveda sont deux disciplines qui se complètent et s’enrichissent. L’un développe le corps physique, mental et spirituel, l’autre réduit les déséquilibres physiques ou énergétiques. Ils sont donc indissociables. Ces deux disciplines sont complémentaires et doivent être étudiées ensemble. Elles permettent une découverte des différents niveaux de l’être humain et l’acquisition de moyens de connaissance et de maîtrise de ceux-ci.

La science des varma (l’art des points vitaux) est antérieure à celle des Védas. En effet, elle est  issue de l’ancienne médecine appelée Siddhas.Dans les sociétés primitives dravidiennes Siddhas avait pour objet de maintenir un corps en bonne santé pour permettre à l’homme d’acquérir la connaissance. Il s’agit  d’un art de vivre qui valorise l’intégration de l’être humain dans l’univers. Cette science est devenue plus tard l’Ayurvéda. Elle joue un rôle important pour développer la force et la vitalité.

 

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